Mozgásműhely
Edzőtermünk Székesfehérváron, az Öreghegy szívében található, közvetlenül a Millenniumi emlékmű lábánál. Kellemes, barátságos környezetben, jól felszerelt termünkben elhivatott, képzett edzők várják mozgásszerető vendégeiket.
Tudatosságra az élet minden területén szükség van, nincs ez másképp a mozgás terén sem. A test egészségének fittségének megőrzéséhez, a mozgásszervi problémák elkerüléséhez már nem elég csak felállni a fotelból és futócipőt húzni. Sokkal több tudatosságot kell mozgásunkba is belevinni!
Eddz keményen, de tudatosan!
Ezzel a szemlélettel várunk nagy szeretettel a MOZGÁSMŰHELYBEN!
Óráink/Foglalkozásaink
TRX
Felfüggesztéses heveder alapú edzés, leginkább saját testsúllyal dolgozunk.
Workout
Calisthenics és Street Workout elemeket tartalmazó erő és állóképesség fejlesztő foglalkozás.
Funkcionális Köredzés
Erő és állóképesség fejlesztő köredzés. Változatos eszközhasználat jellemzi.
Kidfit/Cross Junior
6 és 10 éves kortól várjuk a gyerekeket játékos foglalkozásokra.
Gerinctorna
Ízületi átmozgatás, gerinc a fókuszban, testtartás korrekció
Rehabilitáció/Regeneráció
Egyéni mozgásprogram, SMR henger, Stretching, Flossing, Kinesiology Tape, Izomregenerációs Masszázs, Sportmasszázs
